Trainingsbegeleiding

De unieke trainingsbegeleiding die JA Sports biedt aan de deelnemers van de New York City Marathon, bestaat uit de volgende onderdelen:

• Persoonlijke intake
  inventarisatie wensen en behoeften
• Inspanningstest
  fietstest voor het meten van vo2max/vet%/omslagpunt
• Persoonlijk trainingsschema
  een algemeen en een marathon kernschema
• Tien centrale bijeenkomsten
  voorzien van een lunch, duurloop en een gastspreker
• Tips en adviezen
  kleding, schoenen, voeding, belasting, psyche
• Looptechniekanalyse
  houding, techniek en loopefficiëntie
• Begeleiding tijdens 4 loopwedstrijden
• Functioneel loopshirt
• Functioneel loopjacket
• 10% korting op overige kleding en schoenen
• Loopschoenanalyse
• Tips, adviezen en loopbegeleiding tijdens het verblijf in New York City
• Trainingslopen/verkenningslopen in New York City